¿Qué es la fagofobia?

Miedo a que se repita de nuevo el suceso

 La fagofobia es un miedo irracional a tragar o atragantarse con  alimentos. La simple exposición de la persona a un alimento puede aumentar tanto sus niveles de ansiedad que pueden llegar a experimentar alguna crisis de ansiedad.
El miedo que les genera la exposición a la comida es tal que acaban por dejar de comer durante días, por lo que al tener bajos niveles de peso y alcanzar cierto nivel de desnutrición, se puede llegar a pensar que padecen algún trastorno de alimentación.Se trata de una fobia muy común, sin embargo, a veces la persona al ser consciente de la irracionalidad de su miedo, siente vergüenza y no reconoce el problema en su entorno.


Esta fobia, al igual que otras, puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad.



 El síntoma más común de las personas que tienen fagofobia es sentir como "la garganta cerrada, como más estrecha". Al sentir esto creen que el alimento no puede pasar por la garganta y que se van a ahogar. Este tipo de pensamientos hacen que la persona se active fisiológicamente, por lo que al estar frente a un plato de comida pueden experimentar los síntomas propios de ansiedad:

• Taquicardias
• Dificultad para respirar
• Naúseas, vómitos
• Sensación de nudo en el estómago
• Sensación de ahogo
• Sequedad en la boca
• Sensación de "estrechamiento" de la garganta, incluso sensación de tener "pelos" en ella.
• Sudoración
• LLoros (muy frecuente en los niños)
• Evitación de comidas e incluso líquidos (en casos más extremos)
• Dificultades para dormir y pesadillas

 La causa de aparición de la fagofobia varía en las personas. Normalmente se relaciona con que la persona tuvo una experiencia previa negativa, o bien, se atragantó con algún alimento, o bien, tuvo alguna sensación de ahogo al vomitar o al pasar mal algún alimento.
Lo que tienen en común las personas con fagofobia es el miedo a que se vuelva a repetir de nuevo la situación.

La terapia cognitivo conductual es de gran eficacia en el tratamiento de las fobias. Con ella ayudaremos a la persona a controlar los niveles elevados de ansiedad. También se abordarían los pensamientos irracionales que la persona tiene cuando se enfrenta al estímulo que le produce esos niveles altos de ansiedad, en este caso la comida. En el caso de que sea un niño/a el que tenga este problema, es conveniente no forzarle a comer ni insistir en exceso, ya que aumentaremos sus niveles de ansiedad, y con ello, la fobia. (Psicólogos ansiedad Oviedo)