viernes, 29 de julio de 2016

Terapia de pareja: la infidelidad en las relaciones de pareja







La insatisfacción en las relaciones de pareja es la causa más común de la infidelidad.




La infidelidad es uno de los principales motivos de ruptura en las relaciones de pareja. Ya sea una infidelidad por parte de la mujer o del hombre, la causa normalmente es una insatisfacción de uno de los miembros de la pareja, de manera que quien es infiel busca sentirse bien y satisfecho/a fuera de la relación de pareja.

"La Universidad Nacional Autónoma de México ha llevado a cabo una investigación en la que ha concluído que:

  • La infidelidad masculina o femenina suele tener la misma base, pero asocian la infidelidad femenina normalmente a una carencia afectiva o emocional por parte de la pareja, a la necesidad de reforzar su autoestima y feminidad o a la reexperimentación romántica y emocional que se va perdiendo con la rutina y el paso de los años.
  •  Las mujeres suelen alertar previamente a la pareja de su insatisfacción en la relación con el objetivo de buscar un cambio en ella. Al ver que no se consigue el cambio,  las mujeres se sienten con mayor libertad para llevar a cabo la infidelidad.
  • El sentimiento de culpa es distinto en hombres que en mujeres. Las mujeres suelen sentirse más culpables al llevar a cabo una infidelidad, por ese motivo informan previamente de su descontento en la relación (Ej: "ya no me quieres", "ya no te atraigo" etc). Las mujeres son además más racionales y piensan más en las consecuencias que les puede traer la infidelidad. Por el contrario, los hombres suelen actuar de una manera más impulsiva, de manera que los remordimientos suelen ser menores.
  • Se considera que cuando la infidelidad la lleva a cabo una mujer  pone más en peligro a la pareja, porque normalmente buscan en la relación paralela esa parte emocional de la que carecen en su relación. Algunas mujeres llegan a tener sentimientos por la tercera persona, que a veces están ligados a esa reexperimentación emocional y a la idealización de la persona, al ser un estímulo nuevo. Además, cuando se tienen relaciones de este tipo realmente no se conocen las partes negativas o desagradables de la persona con la que tenemos una relación paralela, ya que ambas personas muestran lo mejor de sí mismas."


En cualquier caso, la superación de la infidelidad en la preja es un proceso que deber orientarse a la recuperación de la confianza y seguridad en la pareja. También debe orientarse a aumentar la autoestima y la seguridad de la persona a la que se ha sido infiel, puesto que acaba deteriorada. Evaluar todos los puntos de conflicto y de insatisfacción previos a la infidelidad es necesario para trabajarlo en terapia de pareja. De esta manera, si las dos personas estan comprometidas a seguir adelante y dejar la relación con un tercero/a, es posible que la relación se fortalezca y en algunos casos puede llegar  a funcionar  incluso mejor de lo que antes lo hacía.



Psicólogos Oviedo. Terapia de Pareja.

lunes, 11 de julio de 2016

Informe de "Save the children" sobre el acoso escolar


Los niños/as que viven situaciones de acoso suelen encubrirlo, por miedo o por vergüenza.



"Yo a eso no juego es un informe creado por Save the Children debido a los alarmantes datos de acoso y ciberacoso entre iguales.  Dicho informe concluye como datos que " uno de cada 9 estudiantes considera que ha sufrido bullying en los últimos dos meses y uno de cada siete reconoce haber sido víctima de ciberacoso.

Los resultados también demuestran que las comunidades con mayor porcentaje de víctimas son: Murcia, Andalucía, Melilla e Islas Baleares.

Según el informe presentado por Save the Children, uno de cada tres estudiantes reconoció haber insultado a través de internet o el móvil, y cerca de uno de cada diez haber amenazado a otro estudiante. Entre las conductas más frecuentes se encuentran: la difusión de falsos rumores, el retoque de fotos de terceros, el piratear otras cuentas en redes sociales o el robo por identidad.

Sin embargo, la causa por la que por la que los agresores llegan a ejercer este tipo de violencia es desconocida.  A veces, la orientación sexual, el color de la piel, la cultura o religión se señalan como posibles disparadores de dicha conducta.

Atendiendo a las variables edad y sexo, las chicas son las que tienen mayor probabilidad de ser víctimas de acoso escolar  y ciberacoso . En cuanto a la edad, la edad de entre 11 y 14 años suelen ser factores de riesgo.

Como soluciones el informe de Save the Children plantea en primer lugar la psicoeducación tanto a niños como a adultos, desde un enfoque integral. En segundo lugar, insiste en la importancia de la prevención a partir de la educación basada en la responsabilidad y la ética como en el respeto y la tolerancia.A nivel individual, consideran conveniente el refuerzo de la educación emocional, la adquisición de habilidades sociales y valores de convivencia, el desarrollo de programas de atención y la mejora de la asertividad, la empatía, la resolución de conflictos y la autoestima entre escolares.

Además establecen que estas soluciones deben dirigirse a víctimas, agresores y al grupo del que forman parte y no deben centrarse exclusivamente en el castigo del agresor." (Información extraída de la Revista Infocop. Artículo: "Yo a eso no juego, informe sobre Bullying y Ciberbullying de Save the Children).

Debemos tener en cuenta que normalmente el niño/a que sufre acoso escolar tiende a encubrirlo y a no decir nada de lo que está viviendo, algunas veces por miedo, otras por vergüenza , lo que puede dificultar que a veces se identifique correctamente la situación  que el niño/a está viviendo. Entre los síntomas y reacciones relacionadas con la situación de acoso encontramos:

  • Ansiedad
  • Conductas agresivas
  • Miedo
  • Pesadillas
  • Disminución del rendimiento académico
  • Aspecto triste
  • Desinterés por las cosas que antes le gustaban
  • Ausencia escolar
  • Baja autoestima e inseguridad
  • Escasas relaciones sociales...

A veces la situación no se identifica o no se trata a tiempo, por lo que los signos y los síntomas mencionados anteriormente se pueden cronificar y extender a la vida adulta. El tratamiento psicológico iría orientado a trabajar las patologías asociadas a dicha situación de acoso y a enseñar al niño/a las estrategias necesarias para resolver los conflictos.





Psicólogos Oviedo. Psicología Infantil. Acoso escolar