"La Terapia Cognitivo Conductual es la terapia de referencia y es el tratamiento de primera línea de elección de muchos trastornos. Se considera el tratamiento psicológico de referencia, según se ha publicado en la revista Frontiers of Psychiatry. Las razones principales para llegar a esta conclusión han sido:
La TCC es la forma más investigada de Psicoterapia
Ninguna otra psicoterapia ha demostrado ser sistemáticamente superior a la TCC
Los modelos teóricos de cambio en la TCC han sido los más estudiados y están en línea con los paradigmas predominantes de la mente y el cuerpo humano.
La TCC está integrada en el paradigma general de Procesamiento de la Información, donde el papel causal de las cogniciones explícitas o implícitas en la generación de emociones y comportamientos ya está bien establecido."http://www.infocop.es/view_article.asp?id=7894".
Algunas características de la TCC son:
Trata de modificar pensamientos, respuesta psicofisiológicas y conductas manifiestas.
Está orientada al presente.
Pone énfasis en la evaluación continuada y rigurosa del proceso de tratamiento.
Fomenta la independencia del paciente.
Pone el énfasis en el cambio.
Trabaja con la participación activa del paciente.
Rechaza el principio de la sustitución de síntomas.
"El apego se define como los vínculos emocionales que desarrollamos con las personas con las que nos rodeamos desde que nacemos.
El
apego que tenemos durante la infancia determina en gran medida tanto el
tipo de amigos (relaciones sociales) como la elección de pareja en edad
adulta.
Atendiendo al tipo de apego que ha tenido la
persona en su infancia, podemos encontrar muchos factores influyentes en
la sintomatología que presenta la persona en la edad adulta. También
ayuda a explicar algunos problemas asociados a la infancia.
¿Cuáles son los tipos de apego que debemos tener en cuenta desde un contexto clínico?
Apego seguro: en este tipo de apego el adulto crea una base de
seguridad y confianza en el niño. El adulto es capaz de regularse
emocionalmente y atender las demandas del menor, validando y regulando
sus emociones. El adulto es capaz de tranquilizarlo y validarlo, por lo
que se le transmite al niño/a que es capaz de hacer por sí mismo lo que
desee. A la larga, se traduce en que estos niños y niñas tendrán una
mayor autorregulación emocional, una mejor autoestima y relaciones
sociales exitosas.
Apego ansioso- ambivalente: el niño o la niña presenta una escasa o
nula ansiedad por separación respecto a la figura de apego. Es más, ante
el reencuentro con ella también presenta comportamientos ambivalentes,
tan pronto lo acepta como lo evita.
Apego ansioso-desorganizado: el adulto presenta sentimientos
desorganizados a la hora de relacionarse con el niño y con la niña. Esta
desorganización influirá posteriormente en la forma de relacionarse en
la vida adulta con el resto de personas. Son niños y niñas con alta
carga emocional y fuertes explosiones de ira y rabia, que presentan
dificultad en la relación con los demás, pudiendo desarrollar o
desencadenar sintomatología asociada a trastornos de personalidad en la
vida adulta.
Apego ansioso- evitativo: el niño o la niña presenta nula ansiedad
por separación, sin que exista una clara preferencia por las figuras de
apego, pudiendo mostrar preferencia por su reencuentro con extraños y
evitación de la figura de apego principal.
Aunque
el tipo de apego desarrollado en la infancia no puede considerarse como
la causa principal de los problemas y patologías que puedan surgir en
la infancia y en la vida adulta, muchos estudios han demostrado que un
apego de tipo inseguro y poco estable, con inconsistencia en la solidez y
confianza que pueda transmitirse al niño o la niña, tiene gran relación
y vulnerabilidad con la presentación de sintomatología asociada a
trastornos mentales, trastornos del estado de ánimo, trastornos de
personalidad, trastornos de alimentación, trastorno de estrés
postraumático, TOC... en la vida adulta."
En
conclusión, cuidar las primeras relaciones mantenidas con el niño o la
niña al nacer determinará en un futuro la calidad de su bienestar
psicológico.
