Problemas de sueño en niños: hipersomnia infantil

La hipersomnia infantil puede aparecer a edades tempranas del desarrollo de niños y niñas

La hipersomnia infantil también existe y puede aparecer a edades tempranas del desarrollo. Se considera un problema cuando se produce un exceso de sueño que puede afectar o interferir en las actividades diurnas del niño/a.

Las consecuencias que se derivan de esta patología son: bajo rendimiento escolar, irritabilidad, bajo estado de ánimo, problemas de concentración, atención, razonamiento y memoria, altercaciones en el sistema inmunológico...

En la adolescencia, a veces ocurre que son los propios adolescentes los que recurren al consumo o ingesta de algunas sustancias con el fin de mantenerse despiertos, utilizando estimulantes como la cafeína.

Las principales causas de esta patología pueden ser variadas:

• Factores fisiológicos

• Factores psicológicos: por la existencia de problemas emocionales no resueltos: ansiedad, estrés, miedos infantiles, problemas de ánimo ( depresión)

• Hábitos familiares que influyen negativamente en los niños y niñas relacionados con la higiene del sueño. Ej: uso de móvil antes de dormir, ver televisión en la cama, utilizar tablets en la cama etc

¿Cuántas horas de sueño necesitan los niños según la edad que tienen?

• Un recién nacido, aproximadamente 16 horas.
• Un lactante, aproximadamente 12-14 horas
• Niños/as de 3 a 5 años: aproximadamente 11 horas
• Niños/as de 9 a 10 años: 10 horas
• Adolescentes y personas adultas: 7-8 horas.

Al igual que en los adultos, la ansiedad puede ser una de las emociones que afecte a los niños/as a la hora de dormir. Sin embargo, a diferencia de los adultos, los niños muchas veces no identifican que esos niveles sobrepasan los límites aceptables y les resulta muy difícil controlar ese estado.

Los síntomas que suelen manifestar los niños cuando tienen niveles altos de ansiedad son: miedos y preocupaciones excesivas; fatiga; dolores musculares y estomacales; cefaleas; alteraciones del sueño; irritabilidad; sensación de nudo en la garganta etc.

Psicólogos Oviedo. Ansiedad Infantil. Problemas de sueño.

Más psicoterapia como primera opción de tratamiento

"Una encuesta realizada por la Organización de consumidores y usuarios (OCU)  a personas entre 18 y 74 años de edad con el objetivo de conocer los síntomas más frecuentes de ansiedad y depresión, las diferentes terapias para afrontarlos o el modo en que estas patologías interfieren en la vida cotidiana de las personas ha concluído que:

• el 57% de los encuestados han sufrido ansiedad alguna vez en su vida
• el 34% de los encuestados dice haber tenido depresión en algún momento
• el 32% nunca acudió al médico, por lo que no llegó a recibir ningún diagnóstico
• el 92% de los participantes fue diagnosticado con ansiedad o depresión

Los desencadenantes de la depresión y la ansiedad son múltiples y complejos:

• el 46% se debe a problemas laborales y académicos
• el 40% se asocia a problemas de pareja
• el 37% se relaciona con problemas de salud
• el 22% identifica algún suceso traumático como desencadenante

Teniendo en cuenta los resultados (porcentajes) sobre los tratamientos, la OCU vuelve a encontrar que en España los antidepresivos y ansiolíticos son la primera opción de tratamiento para estos problemas, a pesar de que todas las investigaciones apuntan a que la opción más eficaz que debe aplicarse en primer lugar es la psicoterapia. Los porcentajes obtenidos son los siguientes:

• el 51% de los encuestados siguió un tratamiento farmacológico
• el 10% recurrió a la naturopatía
• el 9% utilizó deportes o actividad física
• sólo el 9% combinó medicación y psicoterapia
• el 7% utilizó la meditación o relajación
• el 6% cambió su estilo de vida como forma de combatir la enfermedad
• el 2% opta por la medicina alternativa"

En conclusión, resulta llamativo como siendo la psicoterapia el tratamiento más eficaz para este tipo de patologías, los porcentajes de las personas que acceden o puedan acceder a él sea aún tan bajo en nuestro país.

Información extraída del siguiente enlace:

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=7250

Psicólogos Oviedo. Ansiedad. Depresión

Actitudes disfuncionales en trastornos depresivos y trastornos de personalidad

Las actitudes disfuncionales forman parte de los trastornos depresivos y de los trastornos de personalidad

"Tras distintas intervenciones farmacológicas y psicoterapéuticas, pueden existir rasgos y tendencias de personalidad resistentes, graves y/o crónicas que justifican el diagnóstico de los trastornos de personalidad.

Si hablamos de depresión, vemos una clara confluencia de los trastornos depresivos con los trastornos de personalidad. Por ejemplo, la depresión mayor en comorbilidad con el trastorno de personalidad límite, no responde igual al tratamiento antidepresivo, se retrasa su remisión, se acelera su recaída, el pronóstico empeora y se cronifica el trastorno de ánimo.

Las AD (actitudes disfuncionales) aparecen tanto en personas con problemas depresivos mayores como en personas con rasgos de trastorno de personalidad. Sin embargo, las personas con trastorno de personalidad tienen un alto nivel de actitudes disfuncionales incluso cuando no están deprimidas.
Autores sostienen que las actitudes disfuncionales persisten tras la remisión clínica de la depresión pueden ser indicadores de TP resistentes.
Son factores relacionados con personas diagnosticadas con TP grave y explican por qué el diagnóstico de trastorno de personalidad empeora el pronóstico de depresión.

Las actitudes disfuncionales son factores relacionados con personas diagnosticadas con trastornos de personalidad graves y explican por qué el diagnóstico de los trastornos de personalidad empeora el pronóstico de depresión.

Las AD correlacionan también con: impulsividad, gravedad, habilidades sociales, autoeficacia y autoestima, mostrándose como un proceso cognitivo complejo en interacción con otros procesos emocionales y motivacionales que intervienen en el cambio de conducta."  http://www.infocop.es/view_article.asp?id=7191.









Psicólogos Oviedo. Depresión. Trastorno de personalidad