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| Niveles altos de ansiedad pueden producir alteraciones físicas y psicológicas en el organismo |
La ansiedad generalizada no aparece ligada a un motivo o situación concreta sino que aparece sobre una amplia gama de situaciones: salud, familia, actividades, relaciones sociales etc.
Los síntomas ligados a la ansiedad son: inquietud, fatiga, dificultad de concentración, irritabilidad, tensión muscular o alteraciones de sueño.
Al encontrarse en un estado de activación permanente pueden existir consecuencias para el organismo en forma de alteraciones físicas o psicológicas: trastornos del ánimo u otras psicopatologías.
"Un estudio elaborado por Cinfasalud sobre " Percepción y hábitos de la población español en torno al estrés" tiene como objetivo encontrar el perfil del español más afectado por el estrés, teniendo en cuenta distintas variables como: causas, factores, estilo de vida, síntomas y tratamientos más utilizados en España.
La investigación se realizó sobre una muestra de 3009 personas (hombres y mujeres) de edades comprendidas entre 18 y 64 años. Los resultados fueron los siguientes:
- 9 de cada 10 españoles han sentido estrés en el último año, donde 4 de cada 10 lo sienten de manera continuada.
- Teniendo en cuenta el sexo, las mujeres son las más afectadas, principalmente a partir de los 45 años.
- Atendiendo a la ocupación de las personas objeto de estudio, las personas que presentan mayor nivel de estrés son los estudiantes, seguido de aquellas personas que buscan su primer empleo y posteriormente empleados que trabajan por cuenta ajena o propia.
- Aumento del nivel de estrés cuando se tienen hijos
- Causas que se encuentran: exceso de actividad, falta de tiempo, dificultad para dormir etc
- Los problemas que más nivel de estrés generan a los españoles son las preocupaciones relacionadas con la salud de los familiares y los problemas laborales
- Estrategias que suelen utilizar: comunicación con amigos y familiares, deporte...
- Síntomas físicos asociados: irritabilidad, ansiedad, insomnio, dolores de cabeza, tensión muscular...
- Las consecuencias derivadas del estrés son enfermedades físicas y problemas emocionales: ansiedad y depresión.
- Tratamiento: el consumo de fármacos bajo prescripción y la auto medicación constituyen el tratamiento de primera elección." http://www.infocop.es/view_article.asp?id=7365
Psicólogos Oviedo. Estrés. Ansiedad
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